રાત્રિના સમયે છાતીમાં બળતરા કેમ થાય છે? જાણો કારણો


By Kajal Chauhan13, Sep 2025 04:49 PMgujaratijagran.com

ઘણીવાર રાત્રિના સમયે ભોજન કર્યા પછી છાતીમાં બળતરા થઈ શકે છે. આવું થવાના કેટલાક મુખ્ય કારણો હોઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વિગતવાર જાણીએ.

મોડી રાત્રે ભોજન કરવું

જો તમને મોડી રાત્રે ભોજન કરવાની આદત હોય તો તેનાથી છાતીમાં બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

જમ્યા પછી તરત જ સૂઈ જવું

ઘણા લોકો અવારનવાર ભોજન કર્યા પછી તરત જ સૂઈ જાય છે. જેના કારણે ભોજન યોગ્ય રીતે પચતું નથી અને છાતીમાં બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

વધુ ચા-કોફીનું સેવન

જો તમને વધુ ચા-કોફીનું સેવન કરવાની આદત હોય તો તેનાથી છાતીમાં બળતરા થવાની સંભાવના વધી જાય છે.

શરીરમાં વધુ એસિડ બનવું

ઘણા લોકોના પેટમાં ભોજન પચતી વખતે વધુ એસિડ બને છે, જેનાથી છાતીમાં બળતરા થઈ શકે છે.

વજન વધારે હોવું

જો તમારું વજન ઝડપથી વધી ગયું હોય તો તેનાથી તમને ભોજન કર્યા પછી છાતીમાં બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે.

ડૉક્ટરની સલાહ લો

જો તમને વારંવાર છાતીમાં બળતરા થઈ રહી હોય તો આવા કિસ્સામાં આ વિષય વિશે એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ ચોક્કસ લો.

ખોરાક બરાબર નથી પચતો? જાણો શું કરવું